Ludzie, którzy obwiniają innych za swoje własne emocje i działania, robią to, ponieważ wierzą, że jeśli zrzucą odpowiedzialność na tych wokół nich, otrzymają miłość, której zawsze chcieli i potrzebowali. Jeśli stale malują się jako ofiara, w końcu ktoś przyjdzie ich uratować. Ludzie,…
Metody badania Merrill i współautorzy wykorzystali dane zebrane w ciągu sześciu miesięcy przez badaczy z University of Pittsburgh, na krajowej próbie 978 osób w wieku 18-30 lat. Merrill wyjaśniła, że jej zespół użył Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta, aby ocenić depresję na poziomie wyjściowym…
Czy jesteś urodzonym liderem? Czy zamiast tego musisz pracować nad stymulowaniem takich umiejętności? Przywództwo ma wiele korzyści dla lepszego sukcesu, czy to w życiu osobistym czy zawodowym. Przeczytaj mój artykuł o rozwijaniu tych umiejętności dla osiągnięcia sukcesu. Jestem blogerem zajmującym się samodoskonaleniem…
Wzmacniaj więzi społeczne Zdrowe więzi społeczne mogą pomóc w poprawie emocjonalnego, fizycznego i psychicznego samopoczucia. Aby stworzyć pozytywny system wsparcia, ludzie mogą spróbować dołączyć do grupy, która skupia się na przyjemnym hobby lub aktywności tworzyć pozytywne relacje z dziećmi, rodziną lub przyjaciółmi…