Recent News
Najsilniejsze zaklęcia miłosne

Najsilniejsze zaklęcia miłosne

17 maja, 2023

W całej historii różne magiczne praktyki były wykorzystywane do wpływania na miłość i związki. Zaklęcia wiążące miłość i zaklęcia miłosne voodoo to dwa różne podejścia do przyciągania i wzmacniania związków miłosnych. Zaklęcia wiążące miłość koncentrują się na tworzeniu trwałej więzi między jednostkami,…

Zrównoważona dieta

Zrównoważona dieta

14 maja, 2023

Zrównoważona dieta wymaga każdego z trzech makroskładników: węglowodanów, tłuszczu i białka, mówi Amy Kimberlain, zarejestrowany dietetyk i certyfikowany edukator cukrzycy z siedzibą w Miami, który jest rzecznikiem Akademii Żywienia i Dietetyki. Niezależnie od tego, jaką dietę lub schemat odżywiania stosujesz, białko jest…

Słabe granice

Słabe granice

11 maja, 2023

Wyobraź sobie scenariusz, w którym: Nie pozwalasz ludziom wykorzystywać cię. Nigdy nie musisz rozwiązywać problemów innych ludzi, chyba że naprawdę tego chcesz. Nie dajesz się wciągnąć w bezsensowne kłótnie i gorące debaty. Nie każda drobna rzecz, którą robi twoja rodzina, partner, przyjaciele,…

Nagrody

Nagrody

11 listopada, 2022

Coraz częściej firmy wiążą komunikaty dotyczące nagród z szerszym planem działania – na przykład z podnoszeniem kwalifikacji i ścieżkami edukacyjnymi, czy też ze sprawnością i mobilnością wewnętrzną. Jedna z firm, z którą współpracowaliśmy, powiązała swoje oferty z „nieograniczonymi możliwościami” i dała pracownikom…

Sposoby na zwiększanie efektywności działania

Sposoby na zwiększanie efektywności działania

6 października, 2022

Aby zwiększyć efektywność, pierwszy oddział podejmował natychmiastowe decyzje obowiązujące na całym świecie, omijając wewnętrzną biurokrację i prerogatywy menedżerów krajowych. Ponieważ zespół spotykał się zdalnie, członkowie zespołu szybko zdali sobie sprawę, że potrzebują krótszego, bardziej zdecydowanego i ciągłego podejścia, aby dostosować się do…

Dieta Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska

29 września, 2022

Podstawy diety śródziemnomorskiej Podczas gdy istnieje 21 krajów, które graniczą z dietą śródziemnomorską, każdy z własnymi smakami i stylem żywności, zazwyczaj, dieta śródziemnomorska jest uważana za obejmującą w dużej mierze włoskie, greckie lub hiszpańskie pokarmy. Jednak Riehm zauważa, że prosta zasada spożywania…